【禮物】Nike Air - 12463698優惠專區
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商品訊息功能
商品訊息描述
難以置信的 柔軟舒適
Nike Sportswear 連帽上衣採短版剪裁，打造出極度舒適的著感。這款連帽上衣以柔軟的法國毛圈布製成，可提供多一層包覆。
優點
- 法國毛圈布材質，輕盈柔軟。
- 寬鬆剪裁採用加大尺寸設計，活動空間不受限。
產品詳細資料
- 材質：主體：57% 棉/23% 人造纖維/20% 聚酯纖維。羅紋部分：49% 人造纖維/49% 棉/2% 彈性纖維。連身帽內裡：50% 人造纖維/50% 棉。
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： Ember Glow/Heather/Indigo Force/Indigo Force
- 款式： AQ8844-850
- 原產國/地區： 馬來西亞
臺北市:
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其它縣市:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐的人若每小時做此事2分鐘 可降低33%早逝風險
許多上班族一到辦公室就像種在位子上，久久才起身，容易引起「久坐病（Sitting Disease）」，提高心血管疾病、慢性疾病如糖尿病的風險。
最新研究指出，每小時只要起來走動兩分鐘，就可以抵銷久坐對身體的不良影響。
此篇論文發表在《美國腎臟醫學會期刊（Clinical Journal of the American Society of Nephrology ）》。研究使用了美國國家健康與營養調查的資料，3200名參與者身上配戴監測裝置記錄活動量，並追蹤3年。
研究團隊比較低度活動量如站立，以及輕度活動量如走路對健康的益處。研究發現，站立未必能抵銷久坐的壞處，但短時間的輕度活動如走路、清掃、園藝等就足以讓每天坐著長達半天的人更長壽。數據顯示，只要每小時起身走兩分鐘，就可降低33％早死的風險。
但研究者美國猶他大學醫學院教授貝篤（Srinivasan Beddhu）也提醒，中等強度的運動能強化心臟、肌肉與骨骼，無法以輕度活動替代，最好是將每小時兩分鐘的活動納入每週運動量建議中。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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